Stages, cours collectifs, ateliers

STAGES

Les groupes « sophrologie » à thème, groupes de parole et stages :

Une session dure 5 séances, et celle-ci démarre et se termine avec les mêmes participants (de 4 à 8 personnes maximum) afin de permettre une meilleure dynamique de groupe.

Les groupes à thème ou de parole ont l’avantage de réunir des personnes traversant le même type de difficultés. En cela, ils permettent de créer une confiance suffisante à leur bon déroulement.

Ces espaces de parole vont permettre à chacun une meilleure compréhension de son fonctionnement ainsi que l’acquisition d’outils et/ou de techniques permettant de mieux aborder certains évènements de vie dits « stressants ».

Un groupe peut démarrer lorsqu’il y a au moins 4 participants.

Des questions sur les stages et groupes de parole ?

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COURS COLLECTIFS

Les cours collectifs de sophrologie

Pratiquer la sophrologie en groupe permet d’appréhender les différents exercices de sophrologie sans pour autant qu’ils ne soient axés sur une thématique particulière.