Votre psychologue
- Psychologue et psychothérapeute à Gap et à Digne-les-Bains
- Diplômée de l’Université Paris 8
- Spécialisée dans le psychotraumatisme.
- Adeli : 049302433 / RPPS : 10010034071
- Formation
- EMDR, Hypnose, Sophrologie (hors dispositif « Mon Soutien Psy »)
- Psychologue conventionnée « Mon Soutien Psy » (la prise de rv se fait en direct par sms)
Psychologue Psychothérapeute Gap et Digne les Bains – Psychothérapie intégrative et supervision
En tant que psychologue psychothérapeute à Gap et à Digne-les-Bains, je vous accompagne avec une approche intégrative adaptée à vos besoins. Que vous souhaitiez engager un travail sur vous, que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez bénéficier d’un espace de supervision, je propose un accompagnement bienveillant et personnalisé. Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, sérénité et compréhension de vous-même.
Quand consulter un ou une psychologue psychothérapeute à Gap et à Digne-les-Bains ?
Vous pouvez faire appel à un psychologue psychothérapeute pour différentes raisons :
– Éclairer une situation
Prendre du recul sur votre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle, et mieux comprendre ce que vous traversez.
– Être soutenu·e dans des périodes douloureuses ou de changement
Séparation, deuil, licenciement, harcèlement… Ces épreuves sont difficiles à traverser seul·e. Être accompagné·e vous aide à retrouver un sentiment de stabilité.
– Engager une psychothérapie intégrative ou un travail sur soi
La psychothérapie intégrative combine plusieurs approches (EMDR, hypnose, pleine conscience, thérapie de soutien) pour répondre à vos besoins.
Elle vous permet de :
– Mieux comprendre votre fonctionnement
– Éviter les schémas répétitifs Qu’est-ce qu’un schémas cognitif?
– Mettre en lumière les liens entre passé et présent
– Travailler sur un traumatisme
– Vous alléger émotionnellement
– Mieux gérer un stress chronique
Un stress persistant peut affecter votre santé et vos relations. Des outils concrets vous aideront à retrouver équilibre et sérénité.
Supervision pour les professionnels de la relation d’aide
En tant que psychologue psychothérapeute, je propose également des espaces de supervision à destination des :
– Professionnels de la relation d’aide
– Soignants (infirmiers, médecins, thérapeutes…)
– Éducateurs et travailleurs sociaux
– Psychopraticiens
– Psychologues
La supervision est un temps privilégié pour :
– Prendre du recul sur sa pratique professionnelle
– Renforcer ses compétences relationnelles et thérapeutiques
– Mieux gérer ses émotions face aux situations complexes
– Préserver son équilibre personnel et professionnel
– Se prémunir du traumatisme vicariant
Psychothérapie intégrative à Gap et à Digne-les-Bains
Chaque accompagnement est unique. Ma psychothérapie intégrative allie différentes méthodes thérapeutiques pour répondre à vos besoins spécifiques.
Vous pouvez en savoir plus sur :
– L’EMDR
– L’hypnose thérapeutique
– La pleine conscience
– Mon cabinet de Digne-les-Bains
– Mon cabinet de Gap
Contactez-moi par sms
au 06.46.74.05.58
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, via l’agenda électronique
34 Av Saint Benoit, immeuble les pervenches, 04000 - Digne-les-Bains (Rez-de-chaussée)
Ouverture prochaine
1, rue de Valserres, 05000 - Gap
Formations et stages universitaires :
Je suis principalement formée à la pratique de la psychothérapie existentialiste et intégrative. Si la base est toujours verbale, les méthodes utilisées sont l’hypnose, l’E.M.D.R et la pleine conscience ( Sophrologie et Cohérence cardiaque), car ces trois approches agissent à des niveaux différents, et sont par là-même complémentaires.
Master 2 de Psychologie Clinique, parcours Psychothérapie (Université Paris 8)
Centre Hospitalier Psychiatrique de Digne-les-Bains, en pavillon d’entrée ( Dr Aldeberg, Dr Jacquemin)
Sujet du mémoire clinique : “Comment penser et rendre sa place à un patient mis en chambre d’isolement. Aspects éthiques et cliniques. “
Master 1 de Psychologie Clinique, parcours Psychothérapie (Université Paris 8)
Centre Médico-Psychologique de Manosque ( Dr Chevry)
Sujet du mémoire de recherche : “Ce qui fait sortir d’une secte ? Mécanismes inhibiteurs et déclencheurs de la sortie.”
Licence de Psychologie Clinique (Université Paris 8) :
Service addictologie de l’hôpital de Digne-les-Bains (Dr Drecq)
Centre Médico-Psychologique-Infantile de Digne-les-Bains (CMPI, Dr Samouélian)
Formations en psychothérapie
2006 – 2008 :
– Certification praticien sophrologue – École de Sophrologie Existentielle,
(ISEBA) RNCP
2008 – 2012 :
– École de Formation des Psychothérapeutes et Psychanalystes
Aix en Provence)
2012 :
– Diplôme Universitaire « Victimologie et aide aux victimes »
HECRIM
2013 :
– Module Phobie sociale, Thérapie Comportementale et Cognitive
(IFFORTHECC, Dr Jean Cottreaux et Charly Cungi)
2017 :
– Certification Technicien & praticien en Hypnose Erycksonienne
Way Inside, Guillaume Poupard
– Hypnose : “Stop tabac“, arrêt-tabac par l’hypnose »
David Vigneron
2018 – 2023 :
– EMDR
niv 1 & 2, école agrée EMDR France et EMDR Europe
Institut Français d’EMDR IFEMDR
– Hypnose
“Hypnose & Douleurs“
Dr Coestes Denys, Médecin anesthésiste
AFNH
Formations en psychothérapie
2020 :
– Hypnose
“Hypnose, Inductions rapides et technique du Swan“
Dr Miras Philippe
AFNH
2021 :
– Hypnose
Hypnose et deuil”
Evelyne Josse
AFNH
– Clinique du psychotraumatisme
Sommet 2021 « Trauma, Attach(e)ment & Resilience »
Quantum way
2022 :
– Hypnose
Séminaire « Psychothérapie Ericksonienne »
Teresa Robbles, fondatrice de l’Institut Milton Erykson au Mexique
Séminaire AFNH
2024 :
– EMDR
– La boite de vitesses : Comment adapter l’EMDR au traitement des personnes
souffrant de traumatismes complexes et de troubles dissociatifs
– IFEMDR
2025 :
– « Constellations familiales et systémiques »
Psynapse
Ces formations ont été choisies en raison de la qualité de leur enseignement, et de
leur reconnaissance auprès des organismes représentatifs de leur champ.
Publications - Presse
Publications pour le magazine Sophrologie : Pratiques et Perspectives (achat en Kiosque)
– Numéro 16 : « La sophrologie est-elle une psychothérapie? »
– Numéro 15 : « Sophrologie et dépression »
– Numéro 11 : « Psychotraumatisme : reconnaître et améliorer sa prise en charge »
– Numéro 8 : « Dérives sectaires et Sophrologie »
Publications ouvrages
– Trigano, S. (2017). Chapitre 17. Psychotraumatisme. In Guide de sophrologie appliquée. Esposito R., (Dir.) Elsevier Health Sciences.
– Esposito, R., Aubert, D., Gautier, P., & Santerre, B. (2011). Sophrologie: Lexique des concepts, techniques et champs d’application. Elsevier Health Sciences.
Publication pour le site
Prévention Santé : « S’attacher et se détacher, une théorie du lien »
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Les entreprises qui me font confiance
