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Journée autisme : du 13 au 15 mars 2015 – Digne-les-Bains

Du 13 au 15 mars se dérouleront les » Journées Autisme » sur Digne les Bains ( Alpes de Haute Provence). Lundi 14 mars, y sera présentée la méthode des 3i, au Centre René Char. Mardi 15 mars, Joseph Schovanec assistera à la projection du film « Dans le cerveau  d’Hugo », suivi d’une rencontre/ dédicace autour de ses ouvrages. Programme (cliquer ici) Sandrine Trigano-Cuzzillo

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6 manières de vaincre les inquiétudes et les ruminations

Ces petites ruminations qui nous font si mal ! Penser ou ruminer ? Telle est la question ! Savez-vous différencier une rumination d’une simple réflexion ? Selon Christophe André, « ruminer, c’est se focaliser, de manière répétée, circulaire, stérile, sur les causes, les significations et les conséquences de nos problèmes, de notre situation, de notre état ». La rumination est ainsi une pensée qui tourne… Lire la suite »6 manières de vaincre les inquiétudes et les ruminations

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Avons-nous vraiment le choix de nos vies? L. Gounelle

 « L’homme qui voulait être heureux » Extrait du livre de Laurent Gounelle

« – Très bien, je suis d’accord avec tout ça dans l’absolu, mais en pratique ce n’est pas toujours possible de faire ce que l’on souhaite faire.
– On a toujours le choix.
– Non, si je ne faisais que ce qui est en accord avec moi-même, je risquerais de perdre mon boulot…
– Vous avez donc le choix de garder ou de perdre cet emploi.

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Reconnaissance des émotions faciales – Le logiciel FacesTales

Du latin  motio « action de mouvoir, mouvement », l’émotion  est une réponse psychophysiologique complexe consécutive à une stimulation extérieure (environnementale), ou interne (nos pensées). Charles Darwin (1879) a été le premier à proposer que les émotions et leur reconnaissance soient vitales à l’espèce humaine. La fonction des émotions: Elles ont pour fonction notre adaptation sociale. Sans émotions, nous n’aurions que très peu d’indicateurs de notre état… Lire la suite »Reconnaissance des émotions faciales – Le logiciel FacesTales

Psychotherapeute sophrologue hypnose Digne les Bains Alpes 04 corps humain

Le corps humain virtuel : logiciel interactif

Pour se représenter son schéma corporel, en avoir une représentation,  il est important de pouvoir localiser les différents, tissus, organes et systèmes. Pour cela, j’encourage souvent les personnes à se documenter afin d’améliorer la connaissance de leur fonctionnement. J’ai récemment trouvé ce petit logiciel en ligne très explicite et interactif à cette adresse : Le Corps Humain Virtuel – Site interactif Sandrine Trigano-Cuzzillo